top of page

Medlemsportalen "Lev Mer, Stress Mindre" -
- en helseapp.

Stress er kroppens naturlige respons på belastning for å bringe den tilbake i likevekt. Stressresponset kan vi ikke endre på, da det er essensielt for å overleve, samtidig som det har en skadelig effekt dersom det vedvarer over tid.  

Det vi derimot kan gjøre noe med er alle de stressorene og triggerne i livet vårt som som utløser stressresponset.

Og nå har jeg laget en medelmsportal slik at du kan mestre stress bedre og leve mer i hverdagen din. Det er tilrettelagt slik at du kan ta det helt i ditt eget tempo og du får undervisning, øvelser og verktøy til å som styrker din mentale og helse og hjelper deg og å finne hvilepuls i en hektisk hverdagen.

Trykk her for mer info: 

BEVEGELSE

Samtalelegen
BEVEGELSE
Search video...
BEVEGELSE

BEVEGELSE

02:00
Play Video
Velkommen til samtale

Velkommen til samtale

00:59
Play Video
Working from home during the pandemic

Working from home during the pandemic

01:21
Play Video
bottom of page